只要懷有一顆感恩的心 ‧ 一切事情都有他的價值

感恩是一種情感，感恩是一種責任，也是一種生活方式，只要懷有一顆感恩的心，就一定能成為一個不斷進步的人。

前一排在社交平台上，看到友人們玩的遊戲，覺得很有意思。這個遊戲是「一天感謝五件事情」：一連五天，寫出五件感恩的事，然後點名一位朋友接棒。

於是，那段時間當中這個「感謝接力」的遊戲在社交平台中非常活躍，平台內充斥感謝文，我發現大家感謝的事情從找到新工作、看了一套精彩的電影、與家人吃了一頓愉快的晚餐；到很微小的，像是「鄰居和我打招呼」、「今天藍天白雲天氣晴朗」、甚至「今天所有交通燈都是綠燈」等等都有。

從朋友的分享當中，我好像重新認識他們，知道有什麼事情，會讓他快樂到想要感謝；又是什麼樣的事情，會讓他經過了一天沉澱後，還記在心裡，細細回味。

有人問，如果那天過得很糟，還要感謝，不會很牽強痛苦嗎？

其中一位朋友的回應令我非常深刻，參加了這個遊戲，反而是因為「必須感謝」，才有機會靜下心來回想自己一天的經歷，後來才發現有好多快樂的細節，這些快樂可能是很短暫，但因為有只時我們太忙、過度放大痛苦而忽略了許多值得感恩的時刻。

透過這個遊戲，不僅令我感受到更多純粹的快樂，更令我獲得這種感謝力，學會欣賞身邊的美好時刻。

當你懂得感恩，把每天都當成美好的一天，你就會變得比較開心。一個人的心是有限的，如果總是記住傷心難過的事，那怎麼騰出空間讓快樂進注入去呢?

其實生活中並不缺乏美，只是我們缺乏了一雙尋找美的眼睛。
希望大家都能夠發掘並記得一日當中令你快樂微笑的人和事，發揮這種感謝力。

只要懷有一顆感恩的心

一切事情都有他的價值。

Ms. Man S. Y.
21 July 2022